Le yoga du plancher pelvien n’est pas supérieur au programme de conditionnement physique général pour les femmes souffrant d’incontinence urinaire
Un programme de yoga du plancher pelvien de 12 semaines n'est pas supérieur à un programme de conditionnement physique pour les femmes souffrant d'incontinence urinaire quotidienne, selon une étude publiée en ligne le 27 août dans le Annales de médecine interne.
Alison J. Huang, MD, de l'Université de Californie à San Francisco, et ses collègues ont examiné les effets d'un programme de yoga thérapeutique du plancher pelvien par rapport à un programme de conditionnement physique non spécifique sur l'IU chez les femmes ambulatoires âgées de 45 ans ou plus dans une étude menée sur trois sites en Californie.
L’intervention consistait en un programme de 12 semaines de techniques de Hatha yoga spécifiques au plancher pelvien (yoga pelvien) par rapport à un enseignement et une pratique d’étirements et de renforcement musculaires généraux (conditionnement physique) d’une durée équivalente.
Parmi les 240 femmes déclarant quotidiennement une incontinence urinaire de type impérieux, de type stressant ou mixte, la fréquence moyenne de base de l'incontinence urinaire était de 3,4 épisodes par jour, dont respectivement 1,9 et 1,4 épisodes de type impérieux et de type stressant par jour.
Les chercheurs ont constaté que la fréquence totale de l'incontinence urinaire a diminué en moyenne de 2,3 et 1,9 épisodes par jour au cours d'une période de 12 semaines avec le yoga pelvien et le conditionnement physique, respectivement. On a constaté une diminution par jour de 1,2 et 1,0 épisodes d'incontinence urinaire de type impérieux dans les groupes de yoga pelvien et de conditionnement physique, respectivement. Aucune différence n'a été observée dans la réduction de la fréquence de l'incontinence urinaire de type stress entre les groupes.
« En tant qu'intervention comportementale pléiotrope, le yoga peut offrir un plus grand bénéfice thérapeutique pour l'IU d'urgence en tant que syndrome intrinsèquement plus complexe », écrivent les auteurs. « Cependant, les changements dans l'IU spécifique au type n'étaient que des résultats secondaires et nécessitent des recherches plus approfondies. »
