Une étude identifie un ensemble unique d’attributs liés à une santé optimale…
Des chercheurs ont récemment observé des personnes âgées au Canada et ont identifié un ensemble unique de caractéristiques parmi les personnes qui vieillissent de manière optimale. Sonja Lekovic/Stocksy
- Une étude récente a remis en question les définitions antérieures de ce qu’est un vieillissement sain ou réussi. peut ressembler en adoptant une perspective plus large.
- Pour ce faire, les chercheurs ont observé des personnes âgées au Canada et ont identifié un ensemble unique d’attributs parmi les personnes qui vieillissent de manière optimale.
- Les chercheurs ont également évalué la façon dont les gens vieillissent malgré les maladies chroniques qui peuvent se développer à mesure qu’ils vieillissent.
Les recherches antérieures ont souvent utilisé une définition étroite de ce à quoi peut ressembler un vieillissement en bonne santé.
Une étude récente menée par des chercheurs de l’Université de Toronto a fourni de nouvelles perspectives sur le vieillissement en santé en observant deux groupes démographiques distincts au Canada : les immigrants et les personnes âgées nées au Canada.
Les auteurs de l’étude ont identifié plusieurs caractéristiques associées à des expériences positives plus tard dans la vie qui peuvent contribuer à un vieillissement en bonne santé, révisant ainsi la définition de ce que signifie vieillir avec succès.
Les résultats ont été récemment publiés dans l’International Journal of Environmental Research.
Redéfinir le vieillissement réussi
Mabel Ho, candidate au doctorat à la Faculté de travail social Factor-Inwentash de l’Université de Toronto et à l’Institut du cours de la vie et du vieillissement, et auteur principal de l’étude, a déclaré à Medical News Today :
« Les définitions précédentes du vieillissement réussi étaient très étroites et exigeaient que les personnes âgées soient exemptes de toutes les maladies – très peu de personnes répondaient à cette définition. »
Ho a expliqué que vieillir avec succès signifie que les individus ne sont pas limités dans leur capacité à accomplir des activités quotidiennes, qu’ils aient ou non une maladie chronique.
L’étude de Ho a défini le vieillissement en bonne santé comme ayant les attributs suivants :
- la capacité d’accomplir les activités de la vie quotidienne (AVQ)
- la capacité à accomplir les activités instrumentales de la vie quotidienne (IADL)
- absence de maladie mentale et de problèmes de mémoire
- l’absence de douleur chronique invalidante
- perceptions autodéclarées du bonheur et de la santé physique
- un soutien social adéquat
« Je pense que la plupart des gens conviendraient que définir un vieillissement réussi basé sur le fonctionnement mental et physique, l’engagement social, la santé mentale et le bien-être a un sens intuitif. C’est certainement ce vers quoi je m’efforcerai en vieillissant.
– Mabel Ho, doctorante et auteure principale de l’étude
Ritu Sadana, DSc, chef d’unité du vieillissement et de la santé à l’Organisation mondiale de la santé (OMS), non impliquée dans l’étude, a convenu que les normes traditionnelles de vieillissement réussi avaient une portée limitée.
« [The] L’OMS ne définit pas le vieillissement en bonne santé comme étant sans maladie. C’est un processus et un continuum », a déclaré le Dr Sadana au MNT.
Elle a expliqué que l’OMS examine en détail chaque élément du vieillissement en bonne santé et étudie les actions susceptibles d’améliorer sa probabilité.
Vieillir avec succès chez les personnes âgées
Pour l’étude, les chercheurs ont analysé les données de deux périodes différentes de l’Étude longitudinale canadienne sur le vieillissement (ÉLCV).
Les données portaient sur 7 651 personnes qui avaient 60 ans ou plus lorsqu’elles ont commencé à participer à l’étude longitudinale. Parmi les participants, 1 446 répondants étaient des immigrants canadiens.
L’étude a identifié plusieurs caractéristiques associées au vieillissement en bonne santé, y compris les personnes qui :
- étaient plus jeunes au début de la collecte des données
- avaient des revenus plus élevés
- étions mariés
- ne pas avoir d’obésité
- jamais fumé
- n’avait pas de problèmes de sommeil
- n’avait pas de maladie cardiaque ou d’arthrite
- engagé dans une activité physique modérée ou intense
Après ajustement pour 20 facteurs, les résultats ont montré que les personnes nées au Canada étaient environ 24 % plus susceptibles de vieillir avec succès que les immigrants canadiens, bien que la plupart des personnes des deux groupes satisfassent aux normes de l’étude en matière de vieillissement en bonne santé.
« Le document est intéressant et ajoute à la littérature scientifique », a déclaré le Dr Sadana.
« Il inclut certains éléments du vieillissement en bonne santé dans ses concepts et son analyse, mais il diffère également de la façon dont l’OMS conceptualise et opérationnalise le vieillissement en bonne santé. C’est formidable que les chercheurs envisagent des façons d’analyser la richesse de l’ÉLCV.
Limites de la recherche basée sur la population
Les auteurs notent certaines limites dans les données de l’ELCV sur lesquelles se fonde leur analyse.
L’ELCV n’a pas posé aux participants certaines questions clés qui auraient pu saisir plus précisément l’état mental, le sentiment de bien-être et la perspective spirituelle des individus. Tous ces éléments peuvent être des indicateurs importants de la qualité de vie.
Les minorités canadiennes étaient sous-représentées dans l’ELCV, de sorte qu’une analyse des différences entre elles n’a pas été possible dans la nouvelle étude.
Dans le même temps, les personnes instruites étaient surreprésentées. Quatre personnes sur cinq détenaient un certificat ou un diplôme d’études postsecondaires, tandis que moins de la moitié des Canadiens de plus de 65 ans avaient un niveau de scolarité similaire.
L’ELCV s’est également déroulée en anglais et en français, les deux langues officielles du Canada. Ainsi, l’ELCV n’a pas enregistré les expériences des immigrants qui ne parlaient ni l’une ni l’autre des langues, un groupe qui peut faire face aux plus grands obstacles systémiques au vieillissement en santé.
Enfin, des vagues supplémentaires de collecte de données n’étaient pas disponibles pour cette étude. Ils suggèrent que de futures analyses basées sur plus de données pourraient fournir des informations plus riches.
Y a-t-il un secret pour bien vieillir ?
Un vieillissement en bonne santé peut résulter de nombreux facteurs, tels que la génétique, le mode de vie, l’environnement et l’accès à des soins de santé abordables.
Dans une revue de recherche de 2016, le Dr Sadana a écrit que le vieillissement en bonne santé est une question d’équité en matière de santé. Pour que le vieillissement en bonne santé existe à l’échelle mondiale, il faut également s’attaquer aux déterminants sociaux et aux inégalités.
L’OMS, a-t-elle déclaré, vise à « responsabiliser les décideurs de plusieurs secteurs ainsi que ceux qui travaillent à l’amélioration des services de santé et de soins coordonnés pour les personnes âgées – sur la manière dont ils peuvent analyser leur contexte et améliorer le vieillissement en bonne santé ».
Esme Fuller-Thomson, Ph.D., directeur de l’Institute for Life Course & Aging, professeur à la FIFSW et chercheur principal de la nouvelle étude, a déclaré au MNT qu’il existe plusieurs facteurs de risque modifiables accessibles à la plupart des gens qui peuvent aider à favoriser un vieillissement réussi :
« La bonne nouvelle dans les résultats de notre étude est qu’il y a plusieurs personnes qui avaient un poids santé, qui étaient non-fumeurs et qui faisaient de l’exercice régulièrement étaient beaucoup plus susceptibles de vieillir avec succès. Bien que vous ne puissiez pas changer votre âge ou vos gènes, ce sont trois choses importantes que vous pouvez faire pour améliorer la probabilité que vous restiez en bonne santé en vieillissant.
