L’exercice aérobie lié à l’amélioration des résultats cliniques de l’asthme
Selon une étude publiée dans Le Journal of Allergy and Clinical Immunology : en pratique.
Sarah R. Valkenborghs, Ph.D., de l'Université de Newcastle à Callaghan, en Australie, et ses collègues ont comparé les effets de l'entraînement physique aérobique d'intensité modérée et vigoureuse sur les résultats de l'asthme et l'inflammation chez 41 adultes assignés au hasard à 45 minutes d'entraînement physique d'intensité modérée trois fois par semaine, 30 minutes d'entraînement physique d'intensité vigoureuse trois fois par semaine ou un groupe témoin.
Les chercheurs ont constaté que par rapport au groupe témoin, le groupe d’intensité modérée présentait une amélioration statistiquement et cliniquement significative de la qualité de vie liée à l’asthme (AQLQ) et du contrôle de l’asthme. Le groupe d'intensité vigoureuse a présenté une amélioration statistiquement, mais pas cliniquement significative, de l'AQLQ et du contrôle de l'asthme, par rapport au groupe témoin.
Une réduction du nombre de macrophages et de lymphocytes dans les crachats a été observée après un entraînement d'intensité modérée, par rapport au groupe témoin. Une réduction de la masse grasse des androïdes était associée à une amélioration de l’AQLQ et à une réduction de l’interleukine-6 dans les expectorations ; cependant, aucune association n’a été observée avec un changement de condition physique.
“Comme les exercices d'intensité modérée et vigoureuse sont bénéfiques chez les adultes asthmatiques, les deux peuvent être recommandés, ce qui permet aux gens de faire de l'exercice à leur intensité préférée”, écrivent les auteurs.
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