Dans combien de temps pouvez-vous reprendre le tennis ou le golf après une opération à l’épaule ?
Revenir au golf, au tennis ou au pickleball après une arthroplastie de l’épaule ne devrait pas être trop difficile.
La guérison prend du temps, mais en quelques mois, la plupart des gens peuvent se remettre à jouer à leur niveau d’avant la chirurgie sans la douleur qu’ils ressentaient auparavant, selon une paire de nouvelles études.
« La récupération après un remplacement anatomique et inversé de l’épaule ou de tout remplacement de l’épaule est identique », a déclaré le Dr Jonathan Levy, directeur du Levy Shoulder Center au Paley Orthopaedic and Spine Institute à Boca Raton, en Floride, qui a dirigé les deux études.
« Les patients sont protégés pendant les six premières semaines et autorisés à s’étirer pendant les six semaines suivantes, mais pas autorisés à reprendre le sport pendant au moins trois mois », a-t-il déclaré.
En moyenne, il a fallu environ six mois aux patients pour jouer à leur ancien niveau, a déclaré Levy. « Mais ils ont reçu le feu vert à partir d’environ trois mois », a-t-il ajouté.
La récupération après les remplacements d’épaule est relativement simple, a déclaré Levy.
« Ce n’est pas une récupération extraordinairement douloureuse », a-t-il déclaré. « Si les gens prennent des analgésiques, c’est pour une très courte période. Cela ne fait que passer par les étapes de récupération où vous passez par la guérison, les étirements, puis la récupération de la force et le retour à l’activité. »
La première étude a inclus 69 golfeurs qui ont subi une chirurgie de remplacement de l’épaule. De ce groupe, 36 sont retournés au terrain de golf six mois après la chirurgie et 60 ont joué dans l’année.
Les chercheurs n’ont trouvé aucun changement significatif dans leur score de handicap au golf après le remplacement de l’épaule, et ils jouaient avec beaucoup moins de douleur.
La distance parcourue s’est améliorée pour 52 % des patients.
Dans la deuxième étude, le groupe de Levy a examiné 43 patients ayant subi une arthroplastie de l’épaule qui pratiquaient des sports de raquette comme le tennis ou le pickleball.
Après l’opération, quatre patients n’ont plus rejoué. Sur les 39 patients encore capables de jouer, 18 étaient sur le terrain dans les six mois et 31 avaient commencé à jouer un an après leur opération.
Les performances après la chirurgie sont restées les mêmes ou se sont améliorées chez 82 % des patients. La plupart des patients ont constaté des améliorations dans leur coup droit, leur revers, leur service et leur capacité à soutenir une volée, ainsi que la vitesse de la balle, ont noté les chercheurs.
Tout comme les golfeurs, le plaisir du sport s’est amélioré ou est resté le même. Le soulagement de la douleur s’est également amélioré de manière significative, selon les chercheurs.
« Si vous êtes intéressé à pouvoir participer au golf, au tennis ou aux sports de raquette, vous pouvez vous attendre à le faire après un remplacement de l’épaule », a ajouté Levy.
Les résultats devraient être présentés mardi lors d’une réunion de l’American Academy of Orthopaedic Surgeons, à Las Vegas. Les résultats présentés lors de réunions médicales sont considérés comme préliminaires jusqu’à leur publication dans une revue à comité de lecture.
Le Dr Nicholas Sgaglione, vice-président senior pour l’orthopédie chez Northwell Health à New Hyde Park, NY, pratique le remplacement de l’épaule depuis 34 ans. Il a dit que de nombreux patients peuvent s’attendre à reprendre les sports de raquette et le golf après la chirurgie.
Sgaglione, qui ne faisait pas partie des études, a expliqué qu’il existe trois types de remplacement de l’épaule. Dans l’un, la douille et la bille sont remplacées. Le remplacement inversé de l’épaule est pratiqué chez les patients qui souffrent également d’une maladie du tendon de la coiffe des rotateurs. Le troisième type répare une épaule cassée.
Le remplacement de la douille et de la balle en raison de l’arthrite est la procédure la plus courante et la plus susceptible d’entraîner un retour au golf et aux sports de raquette au même niveau qu’avant, a-t-il déclaré.
Le retour au jeu dépend également du niveau de stress que les patients mettent sur leur nouvelle articulation, a déclaré Sgaglione. Les personnes qui pratiquent des sports de compétition pourraient ne pas revenir à leur niveau antérieur, mais les joueurs récréatifs le feront très probablement, a-t-il déclaré.
Tout dépend du sport, a déclaré Sgaglione.
« Le golf est beaucoup plus indulgent que le tennis et le pickleball est plus indulgent que le tennis », a-t-il déclaré.
« Une demande plus faible en termes de remplacement d’épaule par rapport à une demande plus élevée serait le golf, le bowling et certains types de natation », a déclaré Sgaglione. « Une demande plus élevée pourrait être le tennis, le softball, le squash, certains niveaux de ski et le vélo. »
Obtenir un remplacement de l’épaule lorsque la détérioration de l’articulation commence signifie généralement une récupération plus rapide et de meilleurs résultats, a déclaré Sgaglione. Être fort avant la chirurgie en se mettant en forme est également important, a-t-il ajouté.
« Essayez de faire des étirements, des exercices et essayez de conditionner la musculature adjacente avant de subir une intervention chirurgicale afin d’être fort », a conseillé Sgaglione. « Une fois que vous avez subi une intervention chirurgicale, faites preuve de bon sens lors de la récupération en évitant d’exercer une pression excessive sur l’articulation. »
